Acondicionamiento fisico

SPINNING

 Acerquece a un cuerpo mas delgado y en forma con este eficaz ejercicio aerobico basado en la bicicleta.

AEROBIC

Ejercicio cardiovascular para cargar energia al ritmo de musica estimulante.

PILATES

El metodo pilates mejora una fuerza principal que aumenta la flexibilidad, la coordinacion y la conciencia espacial.Los principios fundamentales de pilates equilibrio, control,concentracion,presicion, movimientos fluidos y respiracion.

SESION DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACION

Nuestra sesion de estiramiento y tonificacion lo ayudara a relajarse y a mejorar el tono muscular y la flexibilidad de su cuerpo.

EVALUACION DEL ESTADO FISICO

Nuestro especialista le recomendara una rutina personalizada, con consejos en cuanto al estilo de vida y los objetivos de acondicionamiento fisico que podra seguir aun despues de su estancia con nosotros.

YOGA

Tonifique,limpie,purifique y relaje la mente,alma y cuerpo con esta practica ancestral de sanacion.